• Vous apprendre à faire de l'exercice de façon sécuritaire
• Maximiser l'effet de chacune des séances d'entraînement
• Améliorer votre forme physique générale
• Réduire vos risques de développer une maladie chronique d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral 
  dans le futur

• 4 séances d’entraînement privées avec un (e) kinésiologue (4 heures sur 3 mois)
• Évaluation informatisée des facteurs de risques et de l’âge cardiovasculaires
• Accès au site de télésanté monbilansanté.ca afin de suivre vos progrès
• Suivis téléphoniques ou par courriel
HORAIRE : Les dates et les heures de rendez-vous sont flexibles

• Formulaire d’inscription (Document PDF)
• Courriel : [email protected]  ou composez le 514-489-6630 si vous avez besoin d’une lettre pour vos assurances ou
   pour des renseignements supplémentaires.