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• Une consultation privée de 1,5 heure pour
planifier votre programme individualisée,
sécuritaire et efficace.
• 36 séances d’exercice, 2 à 3 fois par semaine,
supervisées par nos kinésiologues
• Évaluation informatisée de l’âge et des facteurs
de risques cardiovasculaires au début et à la fin
du programme
• L’élaboration d’une stratégie autonome
d’exercice pour vous enseigner à continuer votre
routine d’exercices une fois le
programme terminé
• Accès au site de télésanté monbilansanté.ca afin
de suivre vos progrès
• Enseignement continu
HORAIRE : les classes sont d’une durée
d’une heure et sont offertes les lundis,
mercredis et vendredis avec un ratio de 8
participants pour 1 kinésiologue
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